アンチエイジングを目指すなら忘れてならないのが心の問題です。 気持ちでアンチエイジングができるのでしょうか?
答えはイエス!
いつも楽しく笑って暮らすとシワが伸びるのです。若さの秘訣は笑う事です。 老化は遺伝子にプログラムされてはいますが、その進行には免疫機能が深く関わっています。
体の免疫機能をしっかり働かすためには、ストレスが大敵なのです。
ストレスは、血管を収縮させ血流を悪くさせます。 血液の循環が悪くなると体は色々な不具合を引き起こします。
笑う事はストレスを発散させ、ストレスを溜めない事により免疫機能が正常に働き、それがアンチエイジングにつながると言う事なのです。
ストレスから病気になるとか苦労してるから老けて見えるというのは、全てストレスにより免疫機能が正常にはたらかなることから引き起こされているものです。
病は気からという言葉は本当の事でもあったのです。
性格的なこともありますが、小さなことは気にしないで常におおらかな気持ちで、笑ってストレスを発散させれば、シワも伸びて体も心も若返ると言うわけです。
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