アンチエイジング 情報館

冷え性の女性は多い事と思います。 冷え性の人に言わせると、「夏の暑いときでも冷える」と言いますが、夏は冷房に悩まされる女性も多いと思います。

男性も例外ではなく、自分は冷え性ではない と思っていても実は「自覚なき冷え性」も多く、年齢を重ねるにつれ、体温は下がるといいます。

今回は、そんな「自覚なき冷え性」ついてです。 最近、低体温が問題となっていますが、「冷え性」の人の場合、平均体温が35度くらいの人が多く中には34度台の人もいます。

自分は冷え性ではないと思う人も、もしかしたら「自覚なき冷え性」可も知れません。

「自覚なき冷え性」の見分け方は簡単です。 朝起きたときに、わきの下と太腿の前を触ってみて、太腿のほうが冷たければあなたは「自覚なき冷え性」です。

そのほか、お尻や二の腕の下側、お腹が太腿より冷たければ、「自覚なき冷え性」です。 膝の上に湯たんぽを置いて「気持ちいい」と感じても、「自覚なき冷え性」と言えます。